아이들은 연령에 따라 적절한 수면 시간이 있습니다. 15개월 정도 된 아이들은 약 13시간정도 잠을 자야하는데요, 낮잠은 1~2시간정도, 밤잠은 10~11시간정도 자야합니다.

 만약 아이가 밤에 푹 자지 못한다면 성장에 방해가 될 수 있으므로 가능한 그 원인을 찾아서 빨리 제거해주어야합니다.

 어머님 말씀대로 밤중수유를 하고 계시다면, 일단 밤중수유를 중지하는 것을 먼저해야합니다. 밤중수유는 아이가 숙면을 취하지 못하게 할 뿐 아니라 충치를 유발할 수 있습니다. 일단 구강검진을 먼저 꼭 해보세요. 유치는 영구치에 비해 충치가 잘 생기고, 충치는 진행속도가 빠르며 다른 이빨에까지 영향을 줄 수 있습니다.

 밤중수유를 중지해도 밤에 숙면을 취하지 못한다면 다른 원인이 있을 수 있습니다.
 낯선 곳이나 심리적으로 불안할 때, 놀랐을 때에도 깊게 자지 못할 수 있고, 한의학적으로 속에 열이 많은 아이들은 밤에도 활동이 활발하여 잠을 자려하지 않을 수 있습니다. 소화기가 약해도 잠을 못 자는 경우가 있습니다.


 보다 정확한 원인은 아이를 직접 살펴봐야 알 수 있을 듯 합니다. 어머님 편하신 시간에 아이와 함께 내원하시면 아이에게 도움이 될 수 있는 방안들을 자세히 알려드리겠습니다.