안녕하세요 인천 남동 함소아 한의원 원장 최연정입니다.


우리 아이가 몸도 작고 어린이집 다니면서부터 자주 아파 걱정이시네요.


단체생활증후군에 대해 말씀드릴게요.

집에서 엄마랑 지낼 때에는 어디 잘 아프지도 않던 아이가 어린이집에 다니면서부터 친구들과 신나게 놀다보니 체력소모가 많고, 아이들 및 선생님과의 관계, 어머니와 떨어지는데 대한 스트레스에다, 자주 감염원에 접촉되기 때문에 감기, 비염등 호흡기 질환에 쉽게 노출됩니다. 아이에 따라서는 초기 1~2년간 지속적으로 감기에 이환되기도 합니다. 잦은 감기로 고생하다보면 체력도 저하되어 평소에 좋지 않던 부분은 더욱 안좋게 됩니다. 특히 1차 면역을 담당하는 호흡기에 잦은 질환이 생기게 됩니다. 1년에 서너번, 한 번 걸렸을 때 일주일에서 열흘 사이 앓는 감기는 아이의 면역 생성에 도움을 주는 필요한 감기이지만 잦은 병치레는 성장에 악영향을 주기도 합니다. 코감기로 냄새를 맡을 수 없어 식욕이 떨어지기도 하고 목감기로 삼킬 때 통증이 생겨 밥 먹기를 거부할 수도 있구요.


이럴 경우에 한의원에서는 떨어진 체력을 높여주고 면역 증진을 돕는 한약을 처방하고 특히 함소아 한의원에서는 여름에 동병하치(삼복첩-호흡기 면역력을 길러주는 특정 혈자리에 한약재를 바른 패치 붙여주는 치료법)을 시행하고 있습니다.


한의원에서 약 지었다고 하셨는데 거기에서도 아이의 체질 및 현재 상태를 체크한 후 필요한 약을 썼을 것이구요, 우유를 끊으라 한 이유는 아이의 체질 분석 결과로 생각됩니다. 우리 아이가 잘 때 머리에 땀을 많이 흘리고 열감기가 주로 걸리며 체온도 친구들에 비해 높은 편이라고 하셨지요? 혹시 아이에게 변비가 있지는 않은지요.

우유는 열이 많은 성질의 식품이라 너무 많이 먹게 되면 속에 열이 더 쌓이게 됩니다. 비위에 열이 적당하면 소화도 잘되고 입맛도 좋지만, 열이 지나치게 많으면 빠져나가야 할 열이 위장에 뭉쳐서 장 활동을 둔화시키고 아이는 입맛을 잃게 됩니다. 이 때는 위장을 시원하게 해주어 떨어진 위의 활동성을 회복시켜야 합니다. 이러한 이유로 한의원에서 우유 끊을 것을 권한 것 같구요 대신 마른멸치(13배) 김(6.5배) 콩(2배) 등 칼슘이 풍부한 음식에 신경써주세요. (함소아츄잉정등) 칼슘강화영양제를 주셔도 됩니다. 또, 자기 전 2~3시간 공복하게 도와주세요.(지키기 어렵다면 저녁을 가볍게 주세요)


일생에서 가장 빨리 자라는 만 3돌까지는, (키보다는) 체중을 열심히 불리는 것이 중학교까지 이어질 장기간의 성장여정에 결정적으로 중요한 요소입니다. 안씹거나 뱉는다고 좌절하지 마시고 한숟갈이라도 더 먹이세요. 특히 (액체음식을 줄이고) 많이 씹게 해야 머리도 좋아지고 위장도 튼튼해집니다


답변이 도움이 되셨나요? ^^

더 궁금한 점 있으면 문의 주시구요. 우리 아이 건강하게 잘 자라길 바라겠습니다.