안녕하세요? 왕십리 함소아 한의원 장선영원장입니다.


아이의 편식과 비염, 두통에 대해 상담 주셨네요.


우리 아이와 같이 편식이 심한 아이들은 비위가 허약하여 소화기능이 떨어지는 경우가 많습니다.비위가 허약하면 먹는 것을 즐기지 않으며 편식을 주로 하고, 이 밖에 오심(미식거림), 구역 내지 구토를 잘 하고, 배꼽 주위나 배가 아프다고 하며 잘 체하기도 합니다. 키는 자라는데 몸무게가 잘 늘지 않는 아이도 비위기능이 약한 아이라고 볼 수 있습니다. 이렇게 소화기능이 떨어지면 몸의 순환이 저하되어 두통을 유발할 수 있습니다.


또한 비염이 있다고 하셨는데요, 비염이 있으면 코가 막혀 음식냄새를 제대로 맡지 못해 식욕이 저하되기도 하며, 충분한 호흡을 할 수 없어 집중력에 방해를 받게 되고 따라서 두통을 유발할 가능성이 있습니다. 또한 비염이 있으면 코와 눈 주변의 원활한 기혈순환이 이루어지지 않아 눈 밑이 어두워지거나 눈 주위가 붓는 현상이 나타날 수 있습니다.


두통의 원인은 동의보감에도 수십개가 거론 될 정도로 매우 다양한데요, 우리 아이 두통의 경우 학교를 처음 들어간 데 대한 심리적 육체적인 스트레스가 원인으로 작용했을 수 있으며, 소화불량이나 비염이 원인이 되어 신체의 기혈순환이 저하되어 두통이 올 가능성도 높다고 보여집니다. 가까운 소아전문한의원에 내원하셔서 아이의 상태를 진찰 받으신다면 보다 자세한 상담이 가능할 것 같습니다.


마지막으로 집에서 할 수 있는 호흡기와 소화기에 좋은 마사지법을 알려드리면서 상담을 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.


한의학에서는 막힌 기운을 소통시키고 위장의 운동성을 돕는 합곡과 태충 이라는 경혈이 있습니다. 손등에서 엄지손가락과 집게손가락이 갈라지는 부분에 있는 ‘합곡’혈과 발등에서 엄지발가락과 둘째 발가락이 갈라지는 부분에 있는 ‘태충’혈을 여러 번 눌러서 지압해주세요. 또한 복부는 평소 따뜻하게 해주시고, 배꼽 주변을 시계방향으로 하루100번 정도 문질러 주세요.


양 눈썹의 중간점부터 앞머리 돋아난 곳까지 이어지는 일직선을 양쪽 엄지손가락으로 교대로 30~50 회 밀어올려주세요 .


양쪽 눈썹 바깥쪽과 옆머리 돋아난 곳 사이의 오목한 부위인 ‘태양’ 혈을 양손 엄지나 가운데 손가락으로 원을 그리듯이 30~50번 부드럽게 문질러주세요.

콧구명 양옆에 있는 영향혈을 부드럽게 지압해주시고, 콧잔등을 부드럽게 문질러 따뜻하게 열이 날 정도로 마사지 해주세요.