안녕하세요, 광주함소아 이상미 원장입니다.

우리 아기가 잠을 푹 못자고 자주 깨서 문의하셨네요.
아이가 밤에 깊이 자지 못하고 자주 깨거나 깨어나서 우는 증상을 한방에서는 야제증(夜啼症)이라고 합니다.  한의학에서 야제증의 원인은 기체(氣滯)입니다. 기가 잘 순환하지 못하고 정체되었다는 뜻으로, 밤에는 안으로 숨어있어야 할 기가 들어가지 못하고 밖에 떠있어서 야제증이 생깁니다. 자세히 살펴보면 크게 네가지로 나눌 수 있습니다.
①소화기가 약하고 찰 때(臟寒脾冷) : 위나 장이 약하여 젖이나 음식에 체한 경우로 손발이 차고 이마에는 미열이 있으며 대변에서 신 냄새가 나고 식욕이 없는 경우입니다.
②심장에 열이 있을 때(心熱不寧) : 낮에는 가만히 잘 놀다가 밤에 잠을 자다가 깨서 심하게 우는 경우로 울음소리가 높고 예리합니다.
③입 속에 염증이 있을 때(口瘡重舌) : 구내염이나 아구창이 있는 경우입니다. 물론 다른 불편이 있어도 나타날 수 있습니다.
④놀랐을 때(客惡) : 아이가 낮에 무엇에 놀란 경우로, 자다가 깜짝 놀라면서 큰소리로 울고 양 눈을 부릅뜨기도 하며 눈썹사이의 미간이 푸른색을 띄기도 합니다. 
우리 아기가 낮에 분유를 잘 먹고 잘 논다면 심장에 열이 많은 경우가 많습니다.
아이의 수면환경은 어른보다 좀 서늘한 것이 좋습니다. 주위는 소란스럽지 않아야 하고 방의 밝기도 아이가 편안해하는 정도로 조절해 주십시오. 그리고 주위환경이 변화가 많은 것은 좋지 않습니다. 낮에 계속 분유 먹고 놀던 곳에서 자는 것이 좋습니다. 안방이나 아기방 등 한 곳에서 계속 놀고 먹고 자고 하는 것이 좋습니다.
혹시 우리 아이가 자는 환경이 일정하게 해주었는데도 야제증이 심해지면 가까운 소아전문 한의원에서 진찰 받아보시는 것이 좋겠습니다. 우리 아이가 항상 건강하고 밝게 자라기를 바라겠습니다.