우리 아이는 면역이 약한 편인것 같아요


아이들은 태어날때 엄마에게서 면역력을 받아서 나와요. 이것을 선천 면역이라고 하는데 보통 태어나서 6개월까지 유지가 됩니다.


생후 6개월이 지나면 엄마로부터 받은 면역 성분이 떨어지면서 스스로 면역력을 키워나가야합니다.
후천 면역력을 기르는 힘은 음식물을 잘 소화, 흡수하는 데서 시작되요. 다시 말해 잘 먹고 잘 싸는 것이 중요하다는 말입니다.


그런데 요즘 아이들은 주변 환경이 아이가 건강하게 살아가기에 무척 열악해졌기 때문에 후천 면역력이 약해져서 질병에 자주 걸려요. 특히 작은 감기에도 항생제와 해열제를 쓰면서 증상만을 잡으려고 하니 아이가 스스로 병에 대항해서 이기는 면역력을 키워갈 기회를 잃게 되는 겁니다.


우리 아이는 어떤 이유로 면역력이 약해져있는지 궁금합니다.
보다 정확한 진단은 내원하셔서 받으시는 것이 좋습니다.


면역력을 키우는 생활법에 대해서 간단히 이야기해드릴게요.


1. 푹 재우세요


2. 스트레스를 받지 않게 해주세요
몸이 피곤하거나 환경적으로 익숙하지 않을때 아이는 스트레스를 받아요. 또한 정신적으로 안정되지 못할 때도 스트레스에 심하게 노출될 수 있어요.
스트레스에 시달리면 아이는 더 많이 아플 수 있습니다.


3. 쾌적한 환경을 만들어주세요.
목욕을 시키고 난 후 마사지로 혈액순환을 잘 시켜주세요.
혈액순환이 잘 되는 아이는 노폐물의 배출이 원활하게 이루어져 세균이 침입해도 쉽게 병에 걸리지 않아요. 덥게 키우면 아이가 더 허약해지므로 주의하세요.
하루에 2-3회 환기를 시키는게 중요합니다.


정당한 온도는 22-26도 정도이고 습도는 50-60% 정도입니다.