따님이 지금 만 13세네요.

보통 이정도면 초경한지 1년정도 되었을 시기인데, 따님은 어떤가요?

여자아이의 경우, 만10세경에 가슴멍울이 나오기 시작하고, 2년정도 후에 초경을 하게 되는데, 가슴멍울이 나온 후 초경하기 전까지의 시기가 가장 키가 많이 자랄 때(2차급성장기) 입니다.
초경을 한 이후에는 보통 3년에 걸쳐 7cm 정도 자라고 성장을 마무리하게 됩니다.

초경연령을 알 수 없으니, 보통의 경우로 생각하고 설명 드리면...
성장을 더 이룰 수 있는 시간이 앞으로 1-2년 정도 밖에 남지 않았네요.
만약 엄마가 초경이 빨랐고, 키가 빨리 멈춘 경우라면 더 짧아지고요.

이런 경우, 그동안의 성장추이와 여러 조건들을 검토하면서
남은 성장기간동안 자랄 수 있는 키와 최종키를 예상한 후에
성장력을 돕는 치료를 하게 될텐데요~

따님의 경우, 매우 마른 체형이며, 평소 피곤해 하는 증상을 보았을때
기초 체력과 기본적인 성장력이 작을 뿐만 아니라,
잘 먹지 않으려고 하고 편식이 심한 증상을 보았을 때, 소화기가 매우 약한 상태로 판단됩니다.


이런 경우, 소화흡수력을 도와 적은 양을 먹더라도 잘 소화시키게 하고, 영양분을 잘 흡수해서, 성장으로 잘 연결될 수 있게끔 해주면서, 체력을 강화시키면서 성장을 돕는 치료를 하게 됩니다.
또한, 현재 아토피도 있어 숙면을 취하기 어려운 상태가 성장 악화요인으로 작용하기 때문에 아토피 치료도 같이 해나가게 될 것입니다.

일단 집에서 조금이라도 도움이 될만한 생활관리를 알려드립니다. 
1) 밤 10시부터 성장호르몬의 분비가 왕성해지니, 10시 전에 잠들 수 있도록 해주세요. 성장과 체력회복에 큰 도움이 됩니다.
2) 또한 평소 튀기고 기름진 음식이나 밀가루 음식을 자제하고, 삶고 찐 음식이나 토종음식 위주로 섭취하여 소화력을 높여주시기 바랍니다.
3) 자기전에 2시간은 공복을 지켜주세요. 자기전에 음식을 먹으면 성장호르몬 분비가 방해되고, 소화력도 더 저해되기 때문입니다.


... 따님에 맞는 좀더 맞춤형 상담을 받고싶고, 성장을 도와주고 싶으시면,

예약 방문하시거나, 본원으로 전화주시기 바랍니다. ^^