안녕하세요. 산본 함소아한의원 김상복 원장입니다.
 
최근엔 식생활습관과 생활 환경의 변화와 때문에 대변 문제로 고생하는 소아들이 점점 많아지는 추세입니다. 우리 아이도 몇 달 전부터 대변에 문제가 있다고 하니 신경이 많이 쓰이시겠습니다.
 
우리 아이가 작년 한 해 동안에 감기는 심하지 않지 잘 지냈는지요. 어머니도 명절 후에 아프지 않고 감기도 없으신지요.
 
아이에 변은 보는 횟수와 단단하기가 나쁘지 않는데 볼 때 피가 나는 것은 한 번 생긴 열상(엉덩이 짖어짐)이 반복적으로 생기는 생각할 수 있습니다. 어머니가 보실 때 붉은 피가 나는 것은 항문이나 항문에 가까운 부위에서 피가 나는 것입니다. 피가 보인 후에 대변을 보는 것을 불편해하는 증상이 있으면 거의 맞는 다고 보시면 됩니다. 이 경우가 한 달에 한 번 정도이고 피가 나는 것이 1-2일 정도면 아이의 배변 습관만 잘 관리해 주셔도 됩니다. (어머니가 걱정하시는 것이 안에서 상처가 생기는 경우에는 검은 변이나 검은 타르가 같은 있는 변을 보게 됩니다.)
 
아이들은 장소가 바뀌면서 하루 이틀 정도 대변을 못 보거나, 먹는 것에 따라서 일시적으로 변비가 생길 수 있고 이 때 변을 보다가 쉽게 열상이 생길 수 있습니다. 평소에 섬유질이 풍부한 식품으로 과일 및 종실류(프룬 쥬스, 배, 사과, 키위, 복숭아, 건포도, 호두), 채소류(배추, 시금치, 부추, 양상추, 우엉, 고추, 브로콜리, 샐러리, 고구마), 곡류(현미, 보리, 율무), 콩류(콩, 팥, 청국장, 비지), 해조류 및 버섯류(김, 미역, 다시마, 한천, 톳, 표고버섯), 기타(카레가루, 된장) 등을 조금 더 먹여주시고, 정장제를 통해서 유산균이 풍부해서 장내 환경을 만들어 주세요. 그리고 변비를 악화시키는 식품으로는 유제품(우유, 치즈, 아이스크림), 과일(바나나, 연시감), 인스턴트 식품 등은 많이 먹지 않게 량을 잘 조절해 주세요.
 
결론적으로 말씀 드리면 피가 보이는 증상이 5일 이상 되었거나 일주일에 두 번 이상 나타나면 소아과에서 진료를 받아주시고, 증상이 위 정도는 아니지만 평소에 변이 단단하거나 배변이 안정적이지 않는 경우는 혹시 속열이 있거나 장의 움직임에 약함이 있는지 혹은 체력이 많이 약해진 것은 아닌지를 확인하기 위해서 한의원에 내원해서 맥을 확인해 주세요. 그리고 기본적으로 평소에 대변 습관과 식습관을 다시 한 번 살펴봐 주세요.
 
3월에 꽃샘추위가 심할 것 같다는 예보가 있으니 계속 아이와 어머니 감기 관리 잘 해서 건강하게 환절기 보내시고. 혹시 아이가 유치원에 가거나 다니는 곳이 달라지면 애정을 조금 더 주셔서 잘 적응하게 도와주세요.