안녕하세요 어머님 북수원 함소아 한의원 유한정 원장입니다. 

아이의 면역력을 높이는 방법에 대해서 문의주셨네요.  

5살이면 성인과 비교하여 호흡기 면역력이 50% 정도입니다.

어른과 비교하여 아직은 호흡기 면역력이 많이 약할 시기라서 감기를 자주 앓게 됩니다. 또 아이의 체질에 따라서 코감기가 주로 오는 아이, 목이 잘 붓고 열감기를 주로 하는 아이, 기침 감기를 자주 하는 아이처럼 아이마다 감기를 다르게 앓는 경우가 많습니다.  

아이 스스로 감기를 이겨내도록 도와주세요.

감기는 감기 바이러스로 인한 병입니다. 아직은 감기 바이러스를 효과적으로 죽일수 있는 약은 없고, 양약 감기약 같은 경우는 감기의 제반 증상(열, 기침, 콧물등)을 약하게 만들어서 아이가 덜 고생하도록 도와주는 약입니다. 감기에 걸려서 나는 열, 콧물, 기침은 우리 몸의 면역계가 감기 바이러스를 빨리 죽이기 위해서 나타나는 자연스러운 반응입니다. 고열이 나고 기침이 심해서 아이가 힘들어하면 양약을 써서 아이를 편하게 만들어 주는게 좋습니다. 하지만 어느 정도의 열, 콧물, 기침 까지도 양약으로 증상을 억지로 누르면 우리 몸의 면역계가 감기 바이러스와 효과적으로 싸우지 못해서 감기가 좋아지는 데 더 긴 시간이 걸리게 됩니다. 또한 면역계가 감기 바이러스와 싸우는 요령을 잘 터득하지 못해서 다음에 감기 바이러스에 노출이 되면 쉽게 감기에 걸리게 됩니다.  

물을 많이 먹여주세요

기관지 호흡기는 차고 건조한 것이 가장 좋지 않습니다. 물을 많이 먹어서 기관지가 건조해지는 것을 막아주세요. 지금 주시고 계신 무와 도라지는 기관지를 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다. 도라지는 생으로 끓이지 마시고 햇볕에 말려서 끓여주시는 것이 약효가 더 좋습니다. 

아이와 함께 내원해주세요.

진찰을 통해 아이의 체질을 살펴본 후에 면역력 강화를 위해서 어떤 방법이 가장 좋은지 정확하게 말씀드릴수 있을 것 같습니다.  

충분한 답변이 되었는지 모르겠습니다. 봄꽃이 피는 완연한 봄날씨입니다. 봄에는 날이 따뜻해도 바람이 많이 불기 때문에 외출시에는 바람막이 외투 꼭 준비하셔서 바람이 많이 불면 아이에게 입혀주세요. 감사합니다.