안녕하세요? 왕십리 함소아 김다미원장입니다. 아이가 계속되는 코막힘 때문에 힘들어 하는군요.기침까지 하니 걱정이 많이 되시죠...변덕스러운 날씨 탓인지 이번 환절기엔 유난히 감기때문에 힘들어하는 아이들이 많은데요. 
만 4세 전후의 아이들이 감기에 걸리는 횟수는 평균적으로 1년에 6~8회로 두달에 한번 꼴이며, 한번 걸리면 2~3주 정도 앓게 됩니다. 만약 감기의 기간이나 횟수가 또래보다 자주 그리고 오래간다면 호흡기 면역력이 약할 가능성이 있으니 호흡기 상태의 점검과 원인진단이 필요하답니다. 
호흡기가 약한 아이라면 폐기능을 튼튼히 해서 감기나 비염증세가 완화 될 수 있도록 돌봐주어, 성장에 손해를 보지 않고 보다 단단한 아이로 자랄 수 있도록 해주어야 합니다. 가까운 소아전문 한의원에 내원하셔서 아이의 호흡기 상태를 점검받고 체질에 따른 치료 받법을 상담 받으시면 도움이 될 것 같습니다. 한방치료에는 아이 체질에 맞는 탕약 뿐만 아니라 소아 침치료나 부항, 호흡기 치료 등 다양한 치료법들이 있으니 도움이 될 방법을 함께 의논해보면 좋겠습니다. 
봄환절기에는 큰 일교차, 황사, 꽃가루 등으로 인해 호흡기 질환이 악화되기 쉬운데요, 코증상과 기침 증상을 완화시키고 호흡기 질환을 예방하는데 도움이 되는 생활관리는 다음과 같습니다. 
1. 외출시에는 마스크 꼭 챙겨주시고, 외출 후 손 발 자주 씻겨주세요.2. 미지근한 물 자주 먹도록 해주세요. 호흡기를 촉촉하게 해주어 기침 완화에 도움이 됩니다. 3. 항상 집안이 건조하지 않도록 젖은 수건을 널어서 50~60% 정도의 습도를 유지해주는 것이 좋습니다4. 창가에서 잠들어 직접적으로 찬바람이 호흡기를 자극하게 되면 새벽녘에 코가 막히는 증상이 심해지기 쉽습니다. 창가에서 잠들지 않도록 해주세요. 5. 코가 많이 막혀 힘들어할 때는 따뜻한 물수건을 코위에 2~3분 정도 얹어서 증기를 쐬게 하면 코막힘 해소에 도움이 됩니다. 6. 족욕을 시켜주세요. 코와 멀리 떨어져 있는 발을 따뜻하게 해주어 전신의 기혈순환을 도와주면 코막힘 해소에 좋습니다. 
 코막힘과 기침때문에 힘들어 하는 아이를 보면 많이 속상하고 걱정도 되실 텐데요, 위와 같이 생활관리에 신경 써주시구요, 소아 전문 한의사와의 상담을 통해 아이가 튼튼해 지도록 관리해 나가면 좋겠습니다.
어떻게 저의 상담이 조금 도움이 되었나 모르겠네요. 다른 궁금한 점 있으시면 언제든지 상담주시기 바랍니다. 감사합니다