안녕하세요 검단함소아 원장 장상임 입니다.


쉽게 지치는 아이때문에 문의주셨네요
아이들은 원래 양의 기운이 많아서 어른들 보다 활동적입니다.
그런 아이들중 유독 쉽게 지치고 힘들어 하는 아이들이 있는데요
그 이유중 하나는 속열이 많아서 땀으로 진액을 소모하면서 기운이 약해지는 경우이고,
또 다른 하나는 선천적으로 체력이 약한경우
그리고 단체생활이나 학교생활로 인해 체력이 바닥인 난 경우에도 그럴수 있습니다.
특히 기운이 생동하는 봄철에 맞춰서 몸의 기운을 끌어올리는데 역부족이기 때문에 요즘과 같은 계절에 그런 증상이 더 많이 나타나구요.
활동이나, 공부등 해야할 것은 많은데 몸이 받쳐주질 못하니 더 지치게 되는 것입니다.


이런 상태를 오래 방치해두시면, 더 무기력해지면셔 성장과 학업등에도 영향을 줄수 있으므로
더 늦기전에 진찰을 받아보시고 속열을 풀어주고, 체력을 회복시켜주는 치료(한약, 침치료, 꽃부항등) 를 받아주시는 것이 도움이 될듯 합니다.


이런 치료 외에도 집에서는 규칙적인 식사 습관을 들여주시고(입맛없어 해도 한식위주의 식사를 규칙적으로)
하체가 따뜻하게 혈액순환이 잘 되도록 족탕을 해주시는 것도 도움이 됩니다.
현미, 보리밥, 녹색채소등 속열을 풀어줄수 있는 음식을 먹여주시고, 흰설탕, 밀가루, 맵고 짠음식, 찬음식, 단음식 등은 피하는 것이 좋을듯 합니다.
감사합니다.