우리 아기가 잠을 깊게 못 자고 자다가 깨서 우는 증상에 대해서 염려가 있으시군요.
아이는 현재 야제증일 가능성이 있습니다.
야제증은 어린 아이에게 생기는 수면 장애예요.


아기가 밤에 잠을 잘 자지 못하고 자다가 깨는 이유는 여러 가지가 있습니다.

첫번째, 심장과 담의 기운이 약하고 정서적으로 예민한 소질을 가진 경우 야제 증상이 생길 수 있습니다. 이런 아이들은 평소에 잘 놀라고 겁이 많은 경향이 있습니다.

그리고 아이가 3개월 전부터 어린이집에 다니면서 단체 생활을 시작한 것이 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다.
아직 단체 생활을 하기에 어린 나이이고, 이제까지 집에서 부모님의 보호를 받다가 단체 생활을 하면서 여러 사회적인 관계에 노출이 되면서 아이가 심리적으로 많은 변화를 겪고 있을 것이라 생각됩니다.
겉으로 보기에는 잘 지내는 것처럼 보여도 내적으로는 스트레스를 받고 긴장하게 되면서 심리적으로 예민해질 수 있습니다.

두번째, 소화기의 문제일 가능성이 있습니다. 소화기능이 약해서 음식이 잘 소화되지 않으면 속이 편하지 않고 가스가 차서 잠을 자다가 뒹굴고 뒤척거리게 됩니다.


아이가 잠을 잘 못자는 원인이 무엇인지 파악을 하고, 그 원인을 해결해주는 치료를통해서 아이의 수면 증상이 개선될 수 있어요.


일단 부모님께서 잠을 잘 잘 수 있는 최적의 수면 환경을 조성해 주세요.

첫째, 체내에 열이 많은 아이라면 서늘하고 통풍이 잘 되는 옷을 입히시고, 잠자리를 다소 서늘하게 해 주는 것이 좋아요.

둘째, 밤중 수유를 하고 계신다면 가급적 밤중 수유를 하지 않도록 하시고, 자기전 2시간 정도 공복을 시키세요.  

셋째, 자기 전에 활동을 많이 하지 않도록 해주시고, 차분하고 안정된 분위기를 조성해 주세요.


어린 아이의 야제 증상이 심각하게 병적인 증상은 아니지만 치료가 필요합니다.
수면에 문제가 있으면 아이의 성장에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
참고로 우리 아이의 키 백분율은 0%, 체중은 95%로 로 키가 작은 편입니다.  
특히 우리 아기는 현재 급성장기의 시기이기 때문에 잠을 일찍 자고 숙면을 취하는 것이 매우 중요합니다.


부모님의 걱정을 조금이라도 덜어드렸으면 좋겠네요.
우리 아이가 건강하게 자라길 바랍니다.
이천 함소아한의원이었습니다.