안녕하세요, 어머님

부천 함소아 한의원, 유은경 원장입니다.


한참 예쁘고 건강하게 자라야 할 시기의 우리 아이가 편안한 숙면을 취하지 못하는 것 같아 많이 속상하시고 마음이 아프시리라 여겨집니다. 또한 밤새 함께 잠못이루지 못해 졸린 눈을 부비셔야하고 피곤함과 고단함도 많이 느껴지시리라 생각됩니다.





밤과 낮의 용도를 잘 알게 되는 시기는 아가들마다 다릅니다. 대개는 100일지나면 나을꺼다 돌지나야된다 말씀들 많으시지만 딱히 의학적으로도 정해져 있는바는 없다고 보셔도 좋습니다. 다만 서서히 성장해 나가면서 밤과 낮의 구분을 해 나가면서 편안한 숙면을 취하게 되는 경우가 대부분입니다.





아이가 잠들고서 새벽에 깨곤하는 상태라면 우선 그런 증상이 보이게 된 시기에 잠자리 환경의 변화는 없었는지, 지금 현재 수면 환경이 어둡지 않거나 조용하지 않은 경우 혹은 낮동안 많이 놀라거나 감기나 복통 등의 신체 증상은 없는지 살펴보셔야 합니다. 코감기 등으로 코가 막혀서 편안한 수면을 취하지 못하는 경우도 많이 있답니다. 그리고 또한 수면환경은 조금 선선하게 잘 유지되고 있는지 너무 건조해서 코가 막히는 증상이 더 심해지지않는지 등 살펴보셔야 합니다.




아이가 입면이 어렵지 않고 자는 중 새벽에 2-3번씩, 2-3일에 한번씩 깨고 있다면, 우선 수면환경과 아이의 몸상태에 대해서 먼저 살펴보세요. 살펴보시고 점검해보신 다음에도 지속적으로 숙면을 어려워하고 별이유없이 잠을 깨는 경우가 지속된다면 내원해서 상담을 받아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.





아이의 장부 상태를 진찰과 문진을 통해 살펴보고 필요하다면 그에 맞는 치료나 처방도 가능할 수 있으니까요. 대개의 경우 한방에서는 수면문제를 순환기(심장)의 열이 많거나 혹은 기운이 허한 경우에 많이 발생하게 된다고 보고 그에 맞는 적절한 조치를 취하도록 합니다. 근처의 함소아 한의원을 방문하셔서 더욱 자세한 상담과 진찰을 받아보시길 권해드립니다. 


 


빨리 찾아온 한여름의 기운이 마냥 반갑지만은 않은 때입니다. 속열 많은 우리 아이들이 지내기에도 힘들 수 있는 계절이네요. 아이가 편안한 모습으로 쌔근 쌔근잠든 모습을 함박 웃음띤 어머님께서 바라보시고 상쾌한 아침을 맞을 수 있는 날이 하루 빨리 찾아오길 기원드리며 이만 줄이도록 하겠습니다. 건강하세요.