안녕하세요?



우리 아이 잠 문의주셨네요.



우리 아이 잠 문제 최근에 나타난건가요? 소리에도 민감한 편인지요? 낮 동안에 노는것이나 대변 상태 등 다른 컨디션은 어떤가요?


 


밤에 아이가 푹 잘 자지 못하고 깨어 칭얼거리거나 우는 것을 반복하는 것을 야제증이라고 합니다.


 


소리에 예민하거나, 간담이 든든하지 못한 아이들에서도 잘 나타나기도 하나 이 시기의 대부분의 아이들은 속불편이나 컨디션(감기 등)의 변화 때문에 나타나는 경우가 더 많습니다.



특히 이유식이 진행되는 시기인 만큼 소화기에 변화가 크고 속불편이 나타나기 쉬워 잠 문제와 연관되는 경우가 많아요.


 


우리 아이 가까운 함소아 한의원에 내원하셔서 잠 문제에 대한 상담 받으시고 치료 계획 논의 하는 것이 필요할 것 같습니다. 함소아 한의원에는 아가들 한약 치료 외에도 숙면을 돕는 침치료 등을 병행할 수 있습니다.



숙면을 도울 수 있는 생활관리로는


1. 오전 동안 햇빛을 볼 수 있게 해주세요. 오전의 햇빛은 밤의 숙면을 도와줍니다.



2. 밤에 시원하게 재워주세요. 아가들은 열이 많아 여름철에 잠 문제로 힘들어하는 경우가 많습니다.



3. 락토와 같은 분말형 유산균을 꾸준히 복용하여 장을 건강하게 다져주세요.



등이 있습니다. 감사합니다.