안녕하세요?



우리 아가 잠때문에 아가는 물론 부모님께서도 많이 힘드시겠어요.



아이들이 밤에 잠을 깊이 자지 못하고 여러번 깨어 우는 것을 야제라고 합니다.



아가들의 야제에는 여러 원인이 있어요. 소리나 자극에 민감하여 깜짝 놀라는 경우도 있으며, 속열이 유달리 많거나, 소화기와 장이 불편하여 생기는 경우도 있습니다.



따라서 우리 아이의 생활 환경이나, 잠 이외의 기타 건강 사항과도 연관이 많습니다.



우리 아이 이유식을 진행할 시기이므로, 최근 잠 문제가 더욱 심해졌다면 우선 소화기와 장의 불편은 아닌지 점검해볼 필요가 있습니다.



아직 아이들의 소화기는 예민해지기 쉬운 때이므로, 분유에서 이유식으로 식이의 종류가 바뀌어 가는 과정에서 소화기와 장이 불편해지기 쉽기 때문이지요.



또한 몸이 자라나면서 쉽게 배가 고파지고 밤에도 배고픔으로 자주 깰 수 있는 시기입니다.



1. 낮 동안 이유식 먹는 양은 어느정도인지 체크해주세요. 배가 고파 깨는 것 같다면 낮 동안 먹는 이유식의 양이나 횟수를 조금씩 늘려주는 것이 도움이 됩니다.



2. 오전에 햇빛을 볼 수 있게 해주세요. 오전의 햇빛은 숙면을 도와준답니다.



3. 잘 때에는 시원한 환경을 만들어주세요.



4. 배꼽 주변을 지긋이 눌러 자주 마사지 해주시고, 대변 상태에 변화는 없었는지 체크해주세요.



수면 문제가 장기간 지속되면 아가의 컨디션 뿐만 아니라 장기적인 성장에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 가까운 함소아 한의원에 내원하셔서 우리 아이 잠 문제의 원인을 살펴보고 아가 침치료, 한약치료 등의 치료를 함께하실것을 권해드립니다.



감사합니다.