위열증상 개선법






어머니 너무 죄송해요~


상담글을 너무 늦게 확인했네요~ ㅜ.ㅜ






한의학적으로 열체질인 경우에는


몸이 뜨겁고, 땀이 많고, 코딱지 코피가 잘생기고,


구취가 있고, 폭식이나 편식으로 식적이 잘 생기고, 대변이 딱딱하고,


짜증이 많고, 자다가 잘 깨거나 잠꼬대를 하는 등의 증상이 평소에 있습니다.


 


그중 위에 열이 많으면


다 그렇지는 않지만,


식적이 잘 생기고, 대변이 딱딱한 경우가 많습니다.


 


아직은 어려서 크게 주의사항이 많지 않지만,


앞으로 꾸준히,


평상시에 도움을 받을 수 있는 습관은 다음과 같습니다.  


1) 음식은 몸을 촉촉하게 할 수 있도록 공복시 물을 잘 챙겨 먹어야 합니다.


2) 음식은 고기나 밥만 먹으면 안되고 쓴맛나는 야채를 함께 먹어야 합니다.


3) 배가 고프다고 잠들기 직전에 야식을 하면 좋지 않습니다.


 


더불어,


잦은감기나 비염이 함께 있다면


꾸준히 소화기 호흡기 체질개선을 돕는 것이 중요합니다.


 


다시한번 늦은 답변 죄송합니다.


 


언제 한번 한의원에 내원해서 몸상태를 전반적으로 체크해 주세요~


신천함소아 이혁재 원장이었습니다~